مجله اینترنتی بهترین ها | behtarynha

تغذیه مناسب در دوران بلوغ
بهترینهای شنیدنی

تغذیه مناسب در دوران بلوغ

هر دوره سنی نیازمندی های تغذیه ای خاص خود را دارد. یکی از مهمترین دوره های زندگی انسان دوره بلوغ است که می توان گفت بیشترین میزان رشد و تغییرات را بدن انسان در این دوره دو تا پنج ساله دارد. اهمیت تغذیه در این دوران این است که باید مواد مورد نیاز این تغییرات را تامین کند.
با خواستگار مطلقه چطور رفتار کنیم؟

با خواستگار مطلقه چطور رفتار کنیم؟

شناخت علل اینکه فرد طلاق داده و چرا قبلا طلاق گرفته بسیار مفید است، چرا که ممکن است این دلیل برای من امکان وقوع نداشته باشد، گاهی طلاق به دلیل مشکلات فرهنگی، ‌بد حجابی، مادی و غیره بوده است یعنی دلایلی که اصلا برای شما که به عنوان فرد انتخابی بعدی هستید، ‌صدق نمی کند. در نتیجه می توان با دانستن این مسائل انتخاب درستی انجام داد.
تاثیری که تبلیغات مجازی روی روان ما می گذارد
بهترین های شنیدنی

تاثیری که تبلیغات مجازی روی روان ما می گذارد

دنیای تبلیغات آنقدر گسترده شده که به هر گوشه ای نگاه کنی رد پای آن را میبینی. در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی به دیلیل سرعت نشر و نامعلوم بودن منبع تبلیغات برای افراد سردگمی ایجاد می کند. و گاهی موجب افزایش اضطراب می شود. در ادامه دکتر عبدالرضا سپنجی دکترای ارتباطات از شیوه تاثیر این تبلیغات بر سلامت روان اجتماع سخن می گوید.
با این کارها از آرتروز پیشگیری کنید
بهترینهای شنیدنی

با این کارها از آرتروز پیشگیری کنید

درد مفاصل و آرتروز بیماری است که با بالا رفتن سن ایجاد می شود. گاهی اوقات تصور می شود که این درد ها جزئ جدایی ناپذیر از روند پیر شدن است. اما این یک تصور اشتباه است.
رایج ترین مشکلات جنسی زن و شوهرهای ایرانی (18+)

رایج ترین مشکلات جنسی زن و شوهرهای ایرانی (18+)

مشکلات جنسی در زندگی زناشویی بهتر است با صحبت و درک زوجین از همدیگر رفع شود و در میان زوجین ایرانی هم مشکلات رایج مشترکی وجود دارد. خبر خوب این است که اگر مشکل جنسی فقط به مشکلات ارگانیک محدود باشد، هم تشخیص و هم درمان آسانتر است.
با اين پاک کن خاطرات بد خود را پاك كنيد

با اين پاک کن خاطرات بد خود را پاك كنيد

یکی از جملاتی که همه افراد هنگام دلداری دادن کسی در مواقع ناراحتی این است که با گذشت زمان این خاطره بد فراموش می شود. اما فقظ گذشت زمان برای پاک کردن این خاطره بد از لوح ذهن ما کافی است. یا باید خودمان نیز برای این کار تلاش کنیم؟
نکاتی مهمتر از شیرینی و گل خواستگاری

نکاتی مهمتر از شیرینی و گل خواستگاری

در بسیاری از مراسم ها اینقدر که به اقدامات تشریفاتی آن بها داه می شود گاهی اصل نکاتی که باید برای آن آماده بود فراموش می شود. یکی ازین مراسم ها هم مراسم خواستگاری است. لطفا قبل از خواستگاری تکلیف‌تان را با این 6 موضوع روشن کنید. بعد اقدام به خرید گل و شیرینی کنید.
چند تمرین ساده برای افزایش تحمل و تاب آوری

چند تمرین ساده برای افزایش تحمل و تاب آوری

همه ما با تاب آوری ذاتی و با ظرفیت هایی برای بهبود ویژگی هایی که عمدتا در افراد تاب آور دیده می شود، متولد می شویم اما چطور می توانیم میزان تاب آوری خود را تقویت کنیم؟
برای اینکه والدین موفقی باشید، بخوانید

برای اینکه والدین موفقی باشید، بخوانید

اگرچه نمی‌توان نسخه واحدی برای همه والدین پیچید اما والدین موفق این خصوصیات را حتما دارند
سرگیجه‌هایی که باید جدی بگیرید
بهترینهای شنیدنی

سرگیجه‌هایی که باید جدی بگیرید

سرگیچه و ازدست دادن تعادل موردی است که گاهی با عنوان سیاهی رفتن چشم در میان عامه مردم گفته می شود می تواند دلایل متفاوت داشته باشد یا حتی نشانه بیماری های متفاوتی باشد. در ادامه هرآنچه در مورد سرگیجه باید بدانبد را مرور می کنیم.
پیشخوان روزنامه
آخرین اخبار
فانکده
پربیننده ترین
behtarynha
behtarynha
behtarynha
behtarynha
behtarynha
behtarynha
behtarynha