مجله اینترنتی بهترین ها | behtarynha

تمریناتی برای جلوگیری از ضعیف شدن چشم
تمریناتی برای جلوگیری از ضعیف شدن چشم
این روز ها همه افراد به نحوی به وسایل الکترونیک سرکار دارند. موبایل، تبلت، تلویزیون، لب تاپ و سیستم های کامپیوتری . همه این ها به نحوی بر چشم و بینایی ما اثر مخرب دارند. پس اگر روزی بیشتر از یک ساعت با این وسایل کار می کنید انجام تمرینات زیر برای شما ضروری است.
وقتی مژه ها گل در می آورند
گل مژه در واقع عفونتی است که در اثر انسداد مجرای چربی روی سطح پلک به صورت جوش ایجاد می شود. گل مژه معمولاً سطحی و کاملاً قابل رؤیت است اما در موارد نادر امکان دارد در عمق پلک قرار گیرد. گل مژه دو نوع خارجی و داخلی دارد.
راه های پیشگیری از مسمومیت غذایی
بهترینهای شنیدنی
راه های پیشگیری از مسمومیت غذایی
حالت تهوع، سر گیجه، سر درد، شکم درد، معده درد، اسهال و استفراغ بی حالی و ناراحتی نشان از این دارند که شما دچار مسمومیت غذایی شده اید. و سوال بی جواب در اینطور مواقع، من که ویژه خاصی نخوردم؟ برای پیدا کردن جواب این سوال و نکات ضروری برای جلوگیری از مسمومیت غذایی با ما همراه باشید.
استفاده از روغنهای آشپزی با حفظ اصول سلامت
استفاده از روغنهای آشپزی با حفظ اصول سلامت
آشنایی با چربی ها می تواند به عنوان یک کسب و کار مهم و حساس به شمار رود.اگر پرسه زدن در بین بطری های بی شماری که در قفسه های سوپرمارکت ها وجود دارند، یک کار دلهره آور نبود، می توان گفت آخرین تحقیقاتی که در مورد چربی های اشباع شده، صورت گرفته، برای تغییر دادن همه چیز به صورت کامل کافی بود. در این مبحث، در مورد چربی ها، نحوه ی تشخیص آن ها و انتخاب بهترین آن ها و این که چه چیزی باعث شده است تا به یک مقوله ی خاص تبدیل شود، صحبت خواهد شد.
آشنایی با اختلال خواب و بد خوابی
آشنایی با اختلال خواب و بد خوابی
اختلال خواب یا بد خوابی مشکلی است که در مواقع مختلف و با علت های متفاوت افراد را درگیر میکند. برخی از این دلایل روانی است. در ادامه با انواعِ اختلالِ خواب و راه‌های کنترل بدخوابی با حضور آقای دکتر خسرو صادق نیت(روانپزشک) با شما هستیم.
ترک کف پا، هرآنچه باید بدانید تا درمانش کنید
ترک کف پا، هرآنچه باید بدانید تا درمانش کنید
خشک شدن و ترک خوردن پاشنه پا یا کناره های پنجه پا علاؤه بر طاهر ناخوشایند و زشتی که ایجاد میکند، بلکه برای فرد هم آزار دهنده و کاهی دردناک میشود. در ادامه هر آنچه از ترک پا باید بدانید تا بتوانید در منزل آن را درمان کنید آمده است پس با ما همراه باشید.
آب معدنی بنوشیم یا آب آشامیدنی؟
تمایل به مصرف آب بسته بندی در دهه اخیر به شدت افزایش یافته است. مردم معتقدند که مواد معدنی موجود در آب معدنی برای سلامتی مفیدند و منابع آب معدنی از نظر بهداشتی مشکلی ندارند.
بهترینهای شنیدنی
ایدز و آنچه باید بدانید
بیماری ایدز یا دوره فعال بیماری اچ آی وی مثبت است. که جزو بیماری های نقص سیستم ایمنی بدن در مقابل سایر بیماری هاست. بیماری ایدز برخلاف اکثر بیماری های نقص سیستم ایمنی که به صورت ژنتیکی و بدون عوامل خارجی یا خود ایمنی، به دلیل یک ویروس و عامل خارجی ایجاد می شود. پس اگر راه های پیشگیری فعال از این بیماری را رعایت بنماییم به این بیماری مبتلا نخواهیم گشت. پس شناخت خود بیماری ایدز و راه های پیشگیری و درمان های فعلی موجود برای این بیماری یکی از اقدامات ضروری برای هر فرد است. پس با ما همراه باشید.
وقتی ناخن هم مریض می شود + پیشگیری و درمان
بهترینهای شنیدنی
وقتی ناخن هم مریض می شود + پیشگیری و درمان
بیشتر افراد ناخن را بخش غیر زنده ای می دانند و تصور بر این دارند که ناخن ها نیازمند مراقب نیستند و هیچگاه مشکلی برای آن ها پیش نخواهد آمد. یا تنها مشکلاتی که برای ناخن میشناسند شکستن ناخن است. اما در حقیقت ناخن هم بخش زنده ای از بدن است و در صورت رعایت نکات مراقبتی ممکن است دچار بیماری بشود. حتی بیماری های ناخن ممکن به حدی پیشرفت کنند که تنها درمان آن قطع بندهای انگشت باشد. پس برای دانستن نکات مراقبتی و آشنایی با بیماری های ناخن با بهترین ها همراه شوید.
غذاهای محافظ ما در برابر آلودگی هوا
غذاهای محافظ ما در برابر آلودگی هوا
اگر در این روزهای آلودگی هوا نگران فلزات سنگین و تاثیر آنها بر سلامتی تان هستید، حتما خوشحال میشوید بدانید که برخی غذاها میتوانند به دفع این سموم شیمیایی از بدن کمک کنند. در ادامه به برخی از این مواد غذایی اشاره می کنیم.
ورزش های ساده برای جریان بهتر خون
ورزش های ساده برای جریان بهتر خون
گردش خون مناسب به ویژه با افزایش سن بسیار مهم است. علاوه بر تغذیه سالم ، حرکت‌های ورزشی بسیاری وجود دارد که روند خون رسانی و گردش خون را بهبود می دهد
وقتی مرگ در کیف های زنانه خانه می کند
وقتی مرگ در کیف های زنانه خانه می کند
اگر هنگام خرید کیف تنها به زیبایی یا قیمت آن فکر می‌کنید و هرگز داخل کیف خود را ضد عفونی نمی‌کنید، با این کار می‌توانید در معرض ابتلا به بیماری‌هایی سخت و حتی مرگ‌بار قرار بگیرید
در پاییز ویتامین دی را فراموش نکنید
در پاییز ویتامین دی را فراموش نکنید
بدن ما روزانه به 800 تا 1000 واحد ویتامین دی نیازمند است. این مقدار برای افراد بالای 50 سال، به 2000 واحد در روز نیز می ‌رسد. بنابراین لازم است راه‌های دریافت این مقدار ویتامین دی را بدانیم تا بتوانیم آن را برای بدن مان تامین کنیم
آیا ارتودنسی عوارض دارد؟
آیا ارتودنسی عوارض دارد؟
ارتودنسی یکی از عمل های رایج دندان است که برای از بین بردن حالت نا مناسب دندان ها و نظم و ترتیب بخشیدن به آنها صورت می گیرد. این عمل با کشیدن یک سیم مخصوص بین دندانها ها انجام می شود و آرایش سیم سبب مرتب شدن دندانها می شود.
با طب سنتی تبخال را درمان کنید
با طب سنتی تبخال را درمان کنید
تب‌خال یک بیماری ویروسی است که با دانه‌های قرمز رنگ و تاول‌های کوچک بر روی صورت و غالبا دور لب‌ها به‌ وجود می‌آید و از علائم شاخص آن به سوز و خارش می‌توان اشاره کرد.
دردسرهای خوشبو بودن
دردسرهای خوشبو بودن
پژوهشگران به تازگی نشان داده اند که استفاده همیشگی از دئودورانت ها و ضد عرق ها اثر قابل توجهی بر تراکم و تنوع باکتریایی زیربغل دارد
عقلی که باید کشید
عقلی که باید کشید
در صورتی‌که دندان عقل جای کافی برای رویش داشته باشد، کشیدن این نوع دندان عقل ضرورتی ندارد و می‌تواند مانند سایر دندان‌ها عمل کرده و به مراقبت نیاز دارد.
درمان های عجیب از سراسر دنیا
درمان های عجیب از سراسر دنیا
با وجود پیشرفت های قابل توجه در زمینه پزشکی و بهداشتی، هنوز هم در میان برخی اقوام و قبایل قدیمی در گوشه و کنار جهان، کارهای عجیب و غریبی به منظور درمان بیماری ها انجام می شود. این روش ها بیش از آن که کمک کننده باشند، جان افراد را با خطرات جدی مواجه می کنند.
کدام مسواک؟ برقی یا دستی
کدام مسواک؟ برقی یا دستی
اگر می خواهید دندان های سالم و سفیدی داشته باشید، دوبار در روز و به مدت ۲ دقیقه مسواک بزیند چه این کار را با مسواک دستی و چه با مسواک الکترونیکی انجام دهید.
۱۲۳۴
behtarynha
behtarynha
behtarynha

مجله اینترنتی بهترین ها | behtarynha

behtarynha