مجله اینترنتی بهترین ها | behtarynha

با این کارها از آرتروز پیشگیری کنید
بهترینهای شنیدنی
با این کارها از آرتروز پیشگیری کنید
درد مفاصل و آرتروز بیماری است که با بالا رفتن سن ایجاد می شود. گاهی اوقات تصور می شود که این درد ها جزئ جدایی ناپذیر از روند پیر شدن است. اما این یک تصور اشتباه است.
بهترینهای شنیدنی
سرگیجه‌هایی که باید جدی بگیرید
سرگیچه و ازدست دادن تعادل موردی است که گاهی با عنوان سیاهی رفتن چشم در میان عامه مردم گفته می شود می تواند دلایل متفاوت داشته باشد یا حتی نشانه بیماری های متفاوتی باشد. در ادامه هرآنچه در مورد سرگیجه باید بدانبد را مرور می کنیم.
همه آنچه درباره کم خونی و فقر آهن باید بدانید
بهترینهای شنیدنی
همه آنچه درباره کم خونی و فقر آهن باید بدانید
خستکی مداوم، عدم تمرکز، ضعف عمومی و کم توانی برای انجام فعالیت مداوم و گاهی تنگی و کمی نفس. بله تمام این نشانه ها گویای کم خونی یا آنمی و فقر آهن است. آما واقعا همه افراد به یک میزان در معرض کم خونی و فقر آهن قرار دارند؟ برای دانستن پاسخ با ما همراه باشید.
شرایط داوطلب اهدای خون را بدانید
بهترینهای شنیدنی
شرایط داوطلب اهدای خون را بدانید
فایده اهدای خون چه باری خود فرد اهدا کننده چه برای جامعه برای همگان مشخص است. اما نکته ای که ممکن است در این زمبنه مقداری مبهم باشد این است که چه کسانی میتوانند و چه کسانی نمی توانند خون اهدا کنند، است. و به طور کلی شرایط داوطلب اهدائی خون چه است؟
آنچه باید قبل از انجام پی آر پی بدانید + عکس
آنچه باید قبل از انجام پی آر پی بدانید + عکس
در طول 2 – 3 سال گذشته پاسخ های منفی و نیز بسیار ضعیفی از درمان به روش PRP (پی آر پی) را شاهد بودیم که عمدتاً ناشی از کیفیت بسیار پایینPRP (پی آر پی) تولید شده و نیز توضیع وسیع انواع کیت های لوله ای که تقریباً همگی تقلبی بودند، بود
هر سنی چه ویتامینی لازم دارد؟
بهترینهای شنیدنی
هر سنی چه ویتامینی لازم دارد؟
هر دوره سنی با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی و ساختاری بدن، نیاز به ترکیبات ریز مغذی ها در بدن نسب به سایرین پیشی میگیرد. از همین روی اگر یک رژیم ثابت در تمام دوران داشته باشیم ممکن است در بعضی دوره ها دچار کمبود ویتانین بشویم. برای دانستن ویتامین های لازم برای هر سن با ما همراه باشید.
چیزهایی که استخوان شما را پوک می کنند
بهترینهای شنیدنی
چیزهایی که استخوان شما را پوک می کنند
پوکی استخوان یکی از بیماری هایی است که با بالا رفتن سن همه افراد کم و بیش ممکن است با آن درگیر شوند. اما در کشور ما این بیماری بیشتر از آقایان خانم ها را به خود درگیر کرده است. که بخشی بخاطر ساختار فیزیولوژیک بدن خانم هاست و بخش دیگر وابسته به سبک زندگی و مخصوصا تغذیه در تمام دوران رندگی است. برای دانستن هرچه بیشتر و بهتر در مورد پوکی استخوان با ماه همراه باشید
انواع دردهای زانو و درمان آنها
انواع دردهای زانو و درمان آنها
وقتی مردم درباره ی غضروف پاره شده ی زانو حرف می زنند، معمولاً به منیسک پاره شده ی زانو اشاره می کنند. آسیب های منیسک زانو از رایج ترین علل درد زانو در بین افراد فعال است و می تواند هنگام هر فعالیتی که در آن به طور شدید زانو را پیچ بدهید یا بچرخانید، رخ دهد. علائم شامل صدای تیک تیک، پاپ، یا تلق و تلوق در عمق زانو می شود.
این بیماری در روز های سرد در کمین شماست
بهترینهای شنیدنی
این بیماری در روز های سرد در کمین شماست
سرفه های مزمن و طولانی، سنگینی و تنگی نفس باقی مانده از سرماخوردگی های قبلی در فصل سرما مقاومت نصب به درمان های معمول سرماخوردگی اینجاست که با پنومونی مواجه می شویم. برای کسب آگاهی بیشتر در مورد این بیماری و درمان آن با ما همراه باشید.
بهترینهای شنیدنی
با بیماری شایع "درماتیت" یا "التهاب پوست" آشنا شوید
درماتیت یا التهاب پوستی نوعی بیماری است که دلایل اصلی به وجود آمدن آن مشخص نیست. این نوع التهاب که با خارش و قرمزی و تورم همراه است معمولا در قسمت های دارای چین خورگی پوست بیشتر دیده می شود. برای آشنایی بیشتر با این بیمازی و شیوه ها کنترل و درمان آن با ما همراه باشید
بیماری هایی که حیوانات خانگی به همراه می آورند
بهترینهای شنیدنی
بیماری هایی که حیوانات خانگی به همراه می آورند
نگهداری و بزرگ کردن حیوان خانگی چه سگ و گربه و دیگر حیوانات، از نظر روانشناسی تاثیر بسزایی می تواند در سبک زندگی انسان داشته باشد. از سوی دیگر برخی از روانشناسان بزرگ شدن کودکان به همراه حیوانات خانگی را دارای فواید زیادی برای تشکیل شخصیت مسئولیت پذیر دارد. اما این حیوانات دوست داشتنی در کنار این فواید گاهی سوغاتی های دیگری هم از دنیای خود برای انسان ها می آورند. آن هم بیماری های مشترک بین انسان و حیوان است.
احیای قلبی ریوی را یاد بگیریم +فیلم آموزشی
احیای قلبی ریوی را یاد بگیریم +فیلم آموزشی
شاید چهار دقیقه زمان خیلی کمی در طول زندگی انسان باشد. اما در این چهار دقیقه ما مهارتی را به شما می آموزیم که دانستنش موجب نجات دادن کسی است. و ندانستنش می تواند یک عمر حسرت و افسوس به بار بیاورد. بله یاد گرفتن احیای قلبی ریوی که دانستن آن از ضروریات زندگی در این شهر های شلوغ و پر ترافیک است. پس با ما همراه باشید.
وقتی گیرنده تصویر دنیا خراب است
وقتی گیرنده تصویر دنیا خراب است
تقریباً از هر 12 مرد یک نفر (یعنی 8%) و از هر 200 زن یک نفر به کوررنگی یا CVD مبتلاست. یعنی برای مثال در انگلستان 2.7 میلیون نفر به کوررنگی مبتلا هستند (تقریباً 4.5% از کل جمعیت این کشور) و بیشتر این جمعیت را نیز مردان تشکیل می دهند.
هرآنچه باید از آرتروز بدانید
بهترینهای شنیدنی
هرآنچه باید از آرتروز بدانید
آرتروز بیماری مَفصلی است که ابتدا غضروف مفصل را درگیر می‌نماید. غضروف بافتی لغزنده است که انتهاهای استخوان‌ها را در یک مفصل می‌پوشاند. در بیماری آرتروز غضروف‌ها نازک شده و بتدریج در برخی نواحی از بین می‌رود که باعث می‌شود استخوان‌های زیر غضروفها به همدیگر ساییده شوند. نهایتاً درد، التهاب و کاهش حرکت در مفصل به وجود آید.
شبه ویتامین های ضروری را بشناسید
شبه ویتامین های ضروری را بشناسید
یک سری از ترکیبات وجود دارند که همانند ویتامین های بدن انسان خود توانایی تولید آن ها را ندارد. اما از جهتی ساختار تشکیل دهنده آن ها مثل ویتامین ها نیست. از همین روی به شبه ویتامین معروفند. مانند کولین، کارنتین و پیرولوکوئینولین کوئینون که هر کدام نقشی خاص در کارکرد سلولی بدن دارند. و در صورت کم بود آنها در بدن باید به صورت مکمل های دارویی استفاده شوند. در ادامه با آن آشنا خواهید شد.
آیا به بینایی خود ایمان دارید؟ تست کنید
آیا به بینایی خود ایمان دارید؟ تست کنید
تست دید رنگی که به عنوان تست ایشیهارا نیز شناخته میشود، توانایی شما در تمییز دادن بین رنگها را بررسی و اندازه گیری مینماید. در صورتی که این تست را با موفقیت پشت سر نگذارید ممکن است دچار ضعف دید رنگ یا به عبارتی کور رنگی باشید.
بیماری‌های چشم را بشناسیم (قسمت دوم)
چشم انسان به دلیل حساسیت بالایی که دارد با توجه به سبک زندگی فرد و افزایش سن دچار و درگیر بیماری های مزمنی می شود. که در صورت تشخیص اولیه می توان با دارو درمانی آن ها را کنترل کرد. اما در صورت تشخیص دیر هنگام نیاز مند جراحی است . حتی در موارد ممکن است به از دست دادن بینایی بیانجامد.
بیماری های چشم را بشناسیم (قسمت اول)
بیماری های چشم را بشناسیم (قسمت اول)
چشم انسان به دلیل حساسیت بالایی که دارد با توجه به سبک زندگی فرد و افزایش سن دچار و درگیر بیماری های مزمنی می شود. که در صورت تشخیص اولیه می توان با دارو درمانی آن ها را کنترل کرد. اما در صورت تشخیص دیر هنگام نیاز مند جراحی است . حتی در موارد ممکن است به از دست دادن بینایی بیانجامد.
با تغذیه کنترل فشار خون را بدست بگیریم
بهترین های شنیدنی
با تغذیه کنترل فشار خون را بدست بگیریم
مواد غذایی که در رژیم غذایی روزانه خودمان مصرف میکنیم تاثیر بسزایی در دست گرفتن کنترل فشار خون دارد. اما نکته اصلی این است که بدانیم چه بخوریم و چه بخوریم. برای دانستن نکات مهمی در این زمینه با بهترینها همراه باشید.
هر آنچه از دیابت نوع دو بايد بدانيد(قسمت سوم)
دیابت نوع دو بر روند طبیعی زندگی افراد تاثیر میگذارد. و نیازمند اقداماتی روزانه است مانند اندازه گیری قند خون تعیین میزان انسولین مورد نیاز و تزریق آن. در ادامه دانستنی هایی در این رابطه میخوانیم
behtarynha
behtarynha
behtarynha

مجله اینترنتی بهترین ها | behtarynha

behtarynha