به روز شده در: ۱۱:۱۸
شنبه ۰۵ اسفند ۱۳۹۶ Saturday 24 February 2018

BEHTARYNHA.IR

کد خبر : ۳۰۳۶۸
تعداد بازدید: ۱۶۲۳۷
پ
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۴ - ۲۲ اسفند ۱۳۹۵ - 2017 March 12
در طی حاملگی اندام تحتانی خانم‌های باردار ممكن است دچار تورم، گرفتگی عضلانی، سندرم پای بی‌قرار، نرمی مفاصل و یا كمر می‌شوند. درد پا نیز در خانم‌های باردار شایع است. بیشتر این مشکلات با استفاده از کفش مناسب در این دوران برطرف می‌شود.
بهترین ها


کفش مناسب برای خانم های باردار


در طی حاملگی اندام تحتانی خانم‌های باردار ممكن است دچار تورم، گرفتگی عضلانی، سندرم پای بی‌قرار، نرمی مفاصل و یا كمر می‌شوند. درد پا نیز در خانم‌های باردار شایع است. بیشتر این مشکلات با استفاده از کفش مناسب در این دوران برطرف می‌شود. 

یكی از مهمترین جنبه‌ها در استفاده از كفش در خانم‌های باردار وجود حداكثر جذب شوک است یعنی كف كفش مخصوصا پاشنه آن باید به اندازه كافی نرم باشد تا هنگام راه رفتن ضربه وارده به پا و در نهایت ستون فقرات گرفته شود. كفش‌هایی كه پاشنه نرمی دارند در این زمان توصیه می‌شود. اگر مادری قصد ورزش دارد حتما باید علاوه بر استفاده از كفش با كف نرم، ورزش را روی سطوح نرم انجام دهد مثلا دویدن روی آسفالت می‌تواند ضربه زیادی را به ستون فقرات وارد سازد.

 کفش مناسب برای خانم های باردار


به هیچ عنوان نباید از كفش‌های پاشنه بلند استفاده کنید زیرا با افزایش انحنای كمر علاوه بر آسیب‌های مختلف به پا عوارض زیادی را برای فرد باردار به دنبال دارند. اگر فرد باردار دچار تورم پاها است بهتر است از كفش‌های بنددار یا دارای چسبک استفاده كند كه می‌توان تا حدودی با تغییر تورم اندازه آنها را تنظیم نمود. كفش‌های ورزشی كفش‌های مناسبی در این دوره می‌باشند. اگر فرد باردار قصد پوشیدن كفش پاشنه‌دار را دارد نباید پاشنه بیشتر از ۵/۲ سانتیمتر باشد.


کفش مناسب برای خانم های باردار


در اكثر موارد در طی حاملگی اندازه كفش در حدود یك شماره یا بزرگ‌تر می‌شود. افزایش وزن در طی حاملگی همچنین شل شدن رباط‌ها و زردپی‌ها كه در طی حاملگی بصورت طبیعی اتفاق می‌افتد باعث كاهش قوس كف پا شده و اندازه پا به نظر بزرگ‌تر می‌رسد. باید توجه كرد كه این پدیده طبیعی است. لذا به خانم‌های باردار توصیه می‌شود كفش‌های بزرگ‌تری بپوشند و كفشی انتخاب کنند كه قسمت جلوی آن جادار باشد و پنجه باریک نباشد و قسمت داخلی آن برجسته باشد. در صورت وجود تورم درپاها باید به این مساله بیشتر دقت كرد. تغییرات دیگری نیز ممكن است در طی حاملگی در پا رخ دهد كه نیازمند استفاده از كفی‌های خاص در كفش باشد. این تغییرات می‌تواند علاوه بر درد پا باعث كمر درد شوند.

تاریخچه و معرفی بهترین برندها در بهترین ها :

همۀ برندهای لاکچری را بشناسید

تاریخچه برند تامی هیلفیگر

معرفی برند زارا

تاریخچه برند هرمس (کالسکه لوکس)

با برند برشکا آشنا شوید

گردآوری و تنظیم: بهترینها


اخبار مرتبط
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر: