مجله اینترنتی بهترین ها | behtarynha

سیر تا پیاز بدنسازی (2)
مفاهیم کلی بدنسازی
در این جلسه درباره ی مفاهیم کلی بدنسازی صحبت میکنیم، در ابتدا میخواهم شما را با فاکتوری به نام BDNF یا ‌‌Brain derived neurotrophic factor آشنا کنم که هورمونی است که هم توسط عضله و هم توسط مغز ساخته میشود و اثراتی که روی مغز دارد شامل بهبود فعالیتهای شناختی و افزایش حافظه ی فضایی ماست مثل پیدا کردن مسیر و تجسم کردن،‌ که این تنها یکی از هورمون های حاصل فعالیت بزرگترین بافت بدن یعنی ماهیچه است،‌ما این مبحث را در فیزیولوژی عضله در جلسات آخر ادامه خواهیم داد.
تاریخچه بدنسازی
سیر تا پیاز بدنسازی (1)
تاریخچه بدنسازی
تاریخچه ای کوتاه از روند شکل گیری بدنسازی / نحوه تبدیل شده آن به رشته ورزشی / آشنایی با بزرگان بدن سازی / ورزشکارانی که نقشی موثر در هویت بخشیدن به این رشته ورزشی داشتند / جدول مسابقات مطرح بدنسازی و ...
behtarynha
آخرین اخبار
behtarynha
پربازدید ها
behtarynha

مجله اینترنتی بهترین ها | behtarynha

behtarynha